青年人，是时代的晨光，是未来的希望。青年人，朝气蓬勃，是国家的力量。青年人，胸怀远志，是民族的脊梁。

       曾经，我也从青年走来，怀揣“为了活好”四个字而迈力拼搏。终于，践行了我的诺言，实现了我的梦想，改变了我的生活。在此，我有以下几点建议，希望能给今天正在努力的青年人增添一份奋斗的力量。

       一、立下誓言。青年人要有生活的旨趣，发誓和立志是青年时期追逐梦想的黄金时代，不要害怕梦想太大，也不要担心路程遥远。记住：每一个了不起的成就都源于勇敢的开始。只要你选择的目标正确，就朝着这个未知领域的方向去大胆尝试，即使遭遇挫折，也要为你的誓言矢志不渝的坚持下去。因为，每一次失败都是你向成功迈近的宝贵一步。倘若一个人在青年时代没有誓言和梦想，最终将注定郎不郎秀不秀。

       二 、养成良好的习惯。青年人，要坚持学习的习惯、早起的习惯、锻炼身体的习惯。读书富养灵魂，锻炼富养精神。在这个知识竞争的时代，学习已经不仅仅只是在校內和课堂，养成热爱学习的品质不断探索新知，无论是专业技术、人文社科、人工智能还是生活智慧，都是构成你独特能力的宝贵财富。

       三、端正三观。即世界观、人生观、价值观。要正确认识世界的客观存在；深谙人生的意义不但要对社会有所作为，更要知道结婚生子是人类繁衍后代的义务和孝顺父母是中华民族的传统美德；用真善美的标准衡量自己的言行，力争做一个靠谱的人。

       四、珍惜友情。在人的一生中，会遇到许多志同道合的朋友，他们是你成长路上的同行者，也是你遇到困难时的帮助者。学会倾听，分享与感恩，让友谊成为你生命中最温暖人心的光芒。

       五、树立责任心。青年人是社会的一员，你的每一个选择，每一天努力，每一次成功都对自己和身边的人产生影响。树立对家庭、对社会、对工作的责任心，用实际行动贡献自己的力量，世界将会因你而更加美好。

       六、注重身体健康。青春虽好，但健康是基石。青年人要保持良好的生活习惯，合理膳食，适量运动，保证睡眠。记住：健康的心智存在于健康的体魄之中，健康的体魄是实现所有梦想的重要保证。

       七、自我反思。青年人的成长道路并非一帆风顺。定期做到反躬自省，认识自己并修正自己的不足之处。一个人的成长是一场马拉松，不在于瞬间的爆发，而是靠长期的坚持与不断的进行。

       八、与时俱进。时代在变，科技在变，观念在更新，认知在加深。把新时代面临的挑战视为成长的机遇，在这个各行各业快速发展的世界里，唯有不断加强学习，努力改变自己才能立于不败之地。青年人掌握了丰富的知识储备，就拥有了改变世界的强大力量，请务必珍惜青春时代的宝贵时光，用热情和智慧，用勤劳和汗水勇敢地书写属于你人生值得赞服的精彩篇章。

     青年谈：谈来谈去，谈去谈来，无论怎样谈，未来都必将属于青年。毋容置疑，青年人一定会创造出更多美好的人间奇迹！

       吴荣东

       二0二五年四月十五日凌晨1时56分，于广西巴马松吉村养生寓所。